Domenica 9 giugno, dalle 9,30, nella darsena “A Vele Spiegate Mar di Levante”, colmata Marisabella, la Lilt Bari e l’Associazione barese Dragon Light Marton, organizzano un Open Day (gratuito) dedicato alla ‘Dragon boat’, disciplina nautica aperta a tutti e particolarmente consigliata alle donne operate di cancro al seno per una mirata e rapida riabilitazione.
Unica nel suo genere, l’attività sportiva si svolge su una imbarcazione da 20 posti con la prua a forma di testa di drago e sfrutta il movimento aerobico della pagaiata per favorire il linfodrenaggio degli arti superiori. L’allenamento consiste in una serie di esercizi di riscaldamento a secco, cui seguono l’imbarco dell’equipaggio e la pratica in acqua.
L’attività principale coinvolge la parte superiore del corpo e, oltre a sviluppare e mantenere l’apparato muscolo-scheletrico, apporta un notevole miglioramento dell’attività cardio-respiratoria, non senza il coinvolgimento della muscolatura delle gambe e dell’addome.
Il movimento ritmico della pagaiata offre una sorta di naturale massaggio linfodrenante. Di qui l’attenzione per le donne sottoposte a interventi chirurgici e/o trattamenti radioterapici al seno, dal momento che più del 20% di loro sviluppa il linfedema correlato, avente spesso un impatto negativo sulla qualità di vita.
Lo spirito di squadra e una sana competizione hanno senza dubbio effetti “terapeutici” molto efficaci di sostegno nella lotta alla malattia oncologica.
La Lilt, da sempre promotrice di sani stili di vita, dei benefici che derivano dall’attività fisica e dei valori dello sport, ha inteso affiancare l’Associazione barese Dragon Light Marton per la promozione di un open day gratuito di presentazione e promozione della Dragon Boat, che rappresenta altresì un importante veicolo di benessere psicologico e sociale.
Dragon Light è un progetto nato nel 2016, per volontà di Rosa Ladisa e Marcello Angarano, rispettivamente presidente e allenatore dell’Associazione Dragon Light Marton di Bari, con l’obiettivo di promuovere la pratica della Dragon boat in Puglia. Diverse le manifestazioni nazionali e internazionali alle quali l’equipaggio pugliese ha già preso parte con successo.
Per informazioni e iscrizioni (gratuite) all’Open Day in programma domenica prossima contattare Rosa Ladisa al 333.3122289.
